sábado, 7 de julio de 2018
viernes, 6 de julio de 2018
SEMANA 11- LAS HABILIDADES SOCIALES Y LA ASERTIVIDAD
HABILIDADES
SOCIALES
Son un conjunto de
conductas aprendidas de forma natural (y que por tanto pueden ser enseñadas),
que se manifiestan en situaciones interpersonales, socialmente aceptadas (ello
implica tener en cuenta normas sociales y normas legales del contexto
sociocultural en el que se actúa, así como criterios morales), y orientadas a
la obtención de reforzamientos ambientales (refuerzos sociales) o autor
refuerzos.
LA ASERTIVIDAD
La asertividad es una conducta que permite a una persona actuar según
sus intereses, defenderse sin ansiedad inapropiada, y expresar sus sentimientos
ejerciendo sus derechos personales sin negar los derechos de los otros,
pudiendo comunicarse con los demás en un intercambio libre y abierto.
CONDUCTA
Un comportamiento asertivo es
aquel conjunto de conductas socialmente habilidosas emitidas por un individuo
en un contexto interpersonal, que expresan sentimientos, actitudes, deseos,
opiniones o derechos, de una manera adecuada a la situación, respetando estas
conductas en los demás y, normalmente , solucionando los problemas inmediatos
de la situación, mientras se minimiza la probabilidad de problemas
futuros. Una conducta ASERTIVA aumentará nuestra competencia social, hará
que la persona se controle mejor a sí misma y pueda expresarse franca y
honestamente, sin sentimientos de ansiedad ni de culpa, haciendo que la persona
se sienta más satisfecha consigo misma y con los demás.
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